Termine & Buchung
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Workshops in Dresden
11.07.25 - 2h-Workshop
"Achtsam sein kann jeder Mensch"
Körper. Gefühlen. Begegnen.
als Selbstfürsorge-Insel im Alltag oder zum Kennenlernen meiner Arbeit
Zeit:
18:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Bauhofstraße 9, 01159 Dresden
Kosten:
Kursbeitrag je nach Selbsteinschätzung:
30 - 40 € p.P.
max. 8 TN
Teilnahme nur mit Voranmeldung.
02.08.25 - 4h-Workshop
"Achtsam sein kann jeder Mensch"
Körper. Gefühlen. Begegnen.
zum (Wieder-) Einstieg in deine regelmäßige Übungspraxis
Zeit:
10:00 - 14:00 Uhr
Ort:
Bauhofstraße 9, 01159 Dresden
Kosten:
Kursbeitrag je nach Selbsteinschätzung:
50 - 70 € p.P.
inkl. Workbook
max. 8 TN
Teilnahme nur mit Voranmeldung.
13.09.25 - 6h-Workshop
"Achtsam sein kann jeder Mensch"
Körper. Gefühlen. Begegnen.
ideal zum Vertiefen deiner Praxis
Zeit:
10:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Bauhofstraße 9, 01159 Dresden
Kosten:
Kursbeitrag je nach Selbsteinschätzung:
65 - 100 € p.P.
inkl. Workbook
max. 8 TN
Teilnahme nur mit Voranmeldung.
Teilnahmebedingungen
10-Wochen-Intensivkurs (live-online)
"Achtsam sein kann jeder Mensch"
Selbst Mitgefühl kultivieren
Termine
Der neue Kurszyklus ist aktuell in Planung, voraussichtlicher Start ist im Sommer 2025.
jeden Donnerstag von 18:00 - 20:00 Uhr
Plattform
MS Teams
Leistungen
persönliches Vorgespräch
(per Telefon oder Videocall)
25h Intensivkurs über 3 Monate
(10 x 2h Kursabende, 5h Tag der Achtsamkeit)
Bonus:
Tagesworkshop "Achtsam sein kann jeder Mensch" in Präsenz an einem Termin nach Wahl
Workbook
(Hintergrundwissen, Übungsanleitungen, Reflexionen, Impulse und mehr)
Audioaufnahmen zu den Übungen
(Bodyscan, Achtsamkeitsmeditation mit Fokus auf verschiedene Sinne, Atemraum, Grounding, Yoga)
feste Gruppe von max. 7 TN
Teilnahme nur mit Voranmeldung.
Kosten
Kursbeitrag je nach Selbsteinschätzung:
300 - 450 € p.P.
Hinweise
Um die Achtsamkeitspraxis zu vertiefen ist es fester Bestandteil dieses Kurses, zwischen den Kursabenden die Übungen aus dem Kurs selbstständig zu Hause zu Praktizieren und die eigenen Reaktionsmuster anhand kleiner Reflexionen zu beobachten. Dafür sollten täglich 45 Minuten eingeplant werden. Bitte melde dich nur für diesen Kurs an, wenn du dir diese tägliche Übungszeit einrichten kannst.