Termine & Buchung

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"Achtsam sein kann jeder Mensch"
Körper. Gefühlen. Begegnen.

17.05.25 - Dresden

10-16 Uhr mit einer Stunde Pause

Praxis Lotos
Torgauer Str. 12 b, 01127 Dresden


Kursbeitrag je nach Selbsteinschätzung:
70 - 100 €
p.P.

inkl. Workbook
max. 12 TN

Teilnahme nur mit Voranmeldung.

"Achtsam sein kann jeder Mensch"
Körper. Gefühlen. Begegnen.

24.05.2025 - Magdeburg

14-20 Uhr mit einer Stunde Pause


Ahimsa Yoga
Jordanstr. 4, 39112 Magdeburg

Kursbeitrag je nach Selbsteinschätzung:

80 - 120 € p.P.

inkl. Workbook
max. 12 TN

Teilnahme nur mit Voranmeldung.

10-Wochen-Intensivkurs

"Achtsam sein kann jeder Mensch"

Selbst. Mitgefühl. Kultivieren.


10 Kursabende live-online + Tag der Achtsamkeit live-online
Bonus: Tagesworkshop "Achtsam sein kann jeder Mensch" in Präsenz an einem Termin nach Wahl


Die Kursabende finden jeden Donnerstag von 18:00 - 20:00 Uhr über MS Teams statt, im Zeitraum vom

Der neue Kurszyklus ist aktuell in Planung

Voraussichtlicher Start ist im Sommer 2025


Kursbeitrag je nach Selbsteinschätzung:
330 - 480 €
p.P.


LEISTUNGEN:

persönliches Vorgespräch
(per Telefon oder Videocall)

25h Intensivkurs über 3 Monate
(10 x 2h Kursabende, 5h Tag der Achtsamkeit)

Workbook

(Hintergrundwissen, Übungsanleitungen, Reflexionen, Impulse und mehr)

Audioaufnahmen zu den Übungen
(Bodyscan, Achtsamkeitsmeditation mit Fokus auf verschiedene Sinne, Atemraum, Grounding, Yoga)

feste Gruppe von max. 7 TN


Hinweis:
Um die Achtsamkeitspraxis zu vertiefen ist es fester Bestandteil dieses Kurses, zwischen den Kursabenden die Übungen aus dem Kurs selbstständig zu Hause zu Praktizieren und die eigenen Reaktionsmuster anhand kleiner Reflexionen zu beobachten. Dafür sollten täglich 45 Minuten eingeplant werden. Bitte melde dich nur für diesen Kurs an, wenn du dir diese tägliche Übungszeit einrichten kannst.


Teilnahme nur mit Voranmeldung.

Teilnahmebedingungen