Escucha tu Corazón.
Workshops, Kurse & Seminare zu Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Yoga, Wildnispädagogik und mentaler Gesundheit.
Persönlichkeitsentwicklung
durch Achtsamkeit & Körperarbeit
Hier kannst du wieder eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen, indem du alltagstaugliche Methoden kennenlernst, um eine achtsame und mitfühlende Haltung in deinem Leben zu kultivieren.
So wirst du Schritt für Schritt zu deiner eigenen liebevollen Begleiterin bzw. deinem eigenen liebevollen Begleiter für alle Lebenslagen.
Teamentwicklung
Veränderung mitfühlend gestalten
Egal ob erfahrungsorientiertes, partizipatives Lernen im Freiwilligendienst oder Resilienzstärkung und Outdoor-Abenteuer für Teams – gern begleite ich eure Entwicklungsprozesse.
Ein Schwerpunkt all meiner Seminare ist die Stärkung eurer Fähigkeit, bewusst mit Bedürfnissen, Emotionen und Ressourcen umzugehen.
Kommende Veranstaltungen
Dresden
11.07.2025 - Dresden (2 h Workshop)
"Jeder Mensch kann achtsam sein"
02.08.2025 - Dresden (4 h Workshop)
"Jeder Mensch kann achtsam sein"
13.09.2025 - Dresden (6 h Workshop)
"Jeder Mensch kann achtsam sein"
Magdeburg
28.09.2025 - Magdeburg (4 h Workshop)
"Jeder Mensch kann achtsam sein"
22.11.2025 - Magdeburg (6 h Workshop)
"Jeder Mensch kann achtsam sein"
live-online
10.09. - 19.11.2025 - live online
10-Wochen Intensivkurs "Selbst. Mitgefühl. Kultivieren."